류) 작물산업으로 전환(Berry

핀란드는 국가의 주요 산업인 낙농업을 베리(딸기류) 작물산업으로 전환(Berry program)하기 위해 재정을 지원해 베리 판매 및 베리 식품을 개발할 수 있도록 협력해,심혈관질환의 위험요인인 버터 소비를 줄이고 저지방 우유와 채소 섭취를 증가시키는 등 식습관을 변화시켰다.

18일(현지시각) 미국 샌디에이고 주립대학 연구팀이 국제 학술지 '영양, 대사 및심혈관 질환저널'(Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases)에 게재한 논문에 따르면 65세 이상 성인이 딸기를 섭취하면 인지 처리 속도가 개선되고 수축기 혈압이 낮아지며 항산화 능력이 향상돼 심혈관 위험 요소가 개선될 수.

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따뜻한 봄이 찾아오면서 야외 활동이 늘어나고 있지만, 일교차가 커지는 환절기에는심혈관질환의 위험이 급증할 수 있어 각별한 주의가 필요하다.

특히 급성심근경색과 협심증 등은 초기 사망률이 높아 예방과 빠른 대처가 필수적이다.

봄철 일교차가 커지면 혈관이 갑자기 수축하고 혈전이 형성될 가능성이.

EPA·DHA 함유, 두뇌 건강 &심혈관 질환예방 등푸른 생선처럼 미주구리에도 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산) 같은 오메가-3 지방산이 들어 있다.

혈액순환을 원활하게 하고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있다.

또한, 뇌 기능을 활성화하는 효과가 있어 기억력 향상에도 좋다.

여기에는 알레르기 증세 예방, 소화기 장애 완화, 당뇨병·심혈관 질환·암·비만 예방 및 대사 기능과 신경 내분비 효과 개선 등이 포함됩니다.

Pexels 발효 음식에는 장 기능을 돕는 유익한 박테리아가 들어 있어 소화를 개선하고, 영양소 흡수를 도우며, 독소가 쌓이지 않습니다.

황보경 과장은 “특히 고혈압, 당뇨병 등 만성질환이 있는 경우 대상포진 발병 위험이 크다”며 “만성질환자이면서 만성콩팥질환이 동반되거나 뇌졸중, 심장질환 등심혈관 질환을 함께 겪고 있다면 더욱 적극적으로 백신 접종을 권고한다”고 말했다.

미세먼지는 기관지염, 천식, 폐렴, 만성폐쇄성폐질환(COPD) 등 호흡기질환을 비롯해심혈관질환과 각종 암의 발생 위험을 높여 주의해야 한다.

미세먼지의 농도가 10ug/㎥ 증가할 때 월 평균 입원환자가 급성기관지염 23.

이로 인해 비만이 발생할 뿐만 아니라 암,심혈관질환, 대사질환에 취약해지고, 면역 약화와 수명 감소로 이어질 수 있다.

특히 수험생에게 수면은 학습, 기억, 감정 조절 기능에 큰 영향을 준다.

자는 동안 학습 내용이 장기 기억으로 전환된다.

아동·청소년에게 수면은 성장호르몬 분비와 성장 발달에도 도움을.

특히,심혈관 질환, 간질환, 신장질환, 전립선 질환 등을 조기에 발견할 수 있기 때문에 정기적인 검사가 중요하다.

하지만 여전히 많은 이들이 초음파 검사를 단순한 건강검진 항목으로만 여기거나 증상이 있을 때만 필요하다고 생각한다.

노년기가 되면 노화로 인해 만성질환 위험이 높아지는 만큼, 초음파.

경희대학교치과병원 치주과 신승일 교수는 "치주질환은 누구나 한 번 이상 경험할 만큼 흔한 만성질환으로 당뇨병,심혈관 질환, 뇌졸중과 같은 전신질환과도 직·간접적으로 영향을 주고받기 때문에 적극적 치료가 필요하다"고 강조했다.

◆초기단계인 치은염 간과하면 치조골 무너지는 치주염으로 발전.