경실 부원장

요가는 수카(편안함)와 스티라(단단함/견고함)의 조화,

또한 안(의식)과 밖(신체)호흡의 조화라고 생각합니다.

이러한 요가에 대한 신념을 수업에 담아,

많은 회원님들이 보다 조화로운 삶을 영위하는데 '요가'라는 수단을 건강하게

활용 하실 수 있도록 돕고 있습니다.

또한 단순히 요가를 '아사나(자세)의 완성' 으로 보지 않고,

아사나를 통해 회원 한분 한분이 스스로의 몸 상태를 살피고, 돌보고, 개선하는데 집중하실 수 있도록 합니다.